ゴルフ肘について

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ゴルフをしていてスイングの瞬間に肘に違和感や痛みを覚える方も少なくありません。そのような場合、「ゴルフ肘」と呼ばれるスポーツによるトラブルが起きている可能性がありますので注意が必要です。

ゴルフ肘になると、軽い腕の動きでも痛みが出たり、進行すると物をつかむことがつらくなることもあります。そのため、早めに適切な対応を行うことが大切です。

ゴルフ肘とは？

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ゴルフ肘は医学的には「上腕骨内側上顆炎」と呼ばれ、スイング動作の際に腕の内側の筋肉を強く使いすぎることで起こる状態です。

肘を内側にひねる動きが繰り返されることが主な要因となり、理想的なフォームが崩れていると肘に過剰な負担がかかりやすくなります。

そのため、発症する方の多くは体の一部に負荷が集中していることが少なくありません。たとえば、スイング時に腕が過度に上がっていたり、手首に頼った打ち方をしていると、このトラブルが起こりやすいとされています。

ゴルフ肘の背景には、無理のある姿勢やフォームでプレーを続けていることが関係しています。痛みが改善しても、打ち方を見直さないままだと再発する可能性が高いため注意が必要です。

肘の痛みを感じた場合は、早めに専門家へ相談すると同時に、自身のフォームに偏りがないかを確認し、必要に応じて修正していくことも重要なポイントです。

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部活動や競技としてスポーツに取り組んでいる方にとって、肘の痛みは大きな負担になります。

肘の不調でお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。スタッフが一人ひとりの状態に合わせて、快適にプレーできるようサポートいたします。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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