猫背・姿勢矯正について

猫背や姿勢の乱れにはさまざまな要因がありますが、どのケースでもご本人が意識して取り組まなければ、改善は難しいといえるでしょう。

ここでは、猫背や不良姿勢によって起こりやすい不調や、正しい向き合い方についてご紹介します。

姿勢が悪くなる原因

猫背とは背中が丸まった状態を指し、背中の筋肉が緊張して硬くなることで起こりやすくなります。姿勢の乱れはすぐに深刻な問題を引き起こすわけではないため、気づいても対処が後回しになりがちです。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、腰や肩を丸めた姿勢が続くこと、そして運動不足が、姿勢が崩れる大きな要因になります。

さらに、正座の姿勢も背中が丸まりやすく、猫背につながることがあります。猫背になるとお腹が圧迫され、胃腸の働きが低下しやすくなります。その結果、消化不良や体調の乱れを感じることがあり、長期間続くと内臓の不調につながる場合もあります。肩こりや腰の違和感も、姿勢の悪さが関係していることがあります。

当院ではタブレットを使って、施術前後の変化を視覚的に確認していただけます。日常生活で意識していただきたいポイントについてのアドバイスも行っていますので、一緒に整った美しい姿勢を目指しましょう。

こちらのページで保険施術料や自費治療料金などの詳しい情報を記載しています。

他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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